Wandelen met de bal: Walking Football verovert Heerde

Op sportpark De Eeuwlanden klonk vorige week dinsdag het vertrouwde geluid van voetbalschoenen op het kunstgras. Maar dit was geen gewone training. Hier werd niet gerend of gevlogen naar de bal – hier werd gelopen. Walking Football, een snelgroeiende sportvorm voor 55-plussers, heeft zijn intrede gedaan bij voetbalvereniging SEH.

De eerste kennismaking vond eind 2024 plaats met enkele open trainingen

Geïnteresseerden maakten op een laagdrempelige manier kennis met deze spelvorm. De enthousiaste reacties waren reden genoeg om vanaf januari 2025 wekelijks door te gaan. "Het gaat niet om winnen of snelheid, maar om beweging en plezier," vertelt buurtsportcoach Karlijn Mooren. Herman van Raalte begeleidt de trainingen: "Iedereen doet op zijn of haar eigen tempo mee. Je ziet deelnemers opbloeien, zowel fysiek als sociaal."

Elke dinsdagmorgen start met een kop koffie, gevolgd door een ontspannen training van een uur. Daarna is er tijd voor een warme douche en een gezellig samenzijn aan de stamtafel. De sfeer is gemoedelijk, het tempo aangepast en de spelregels beperken de kans op blessures. Rennen is niet toegestaan en de bal mag niet hoger dan heuphoogte worden gespeeld.

De deelnemersgroep is gevarieerd: oud-voetballers, mensen die weer in beweging willen komen en nieuwe gezichten uit de buurt. Mannen én vrouwen zijn welkom, ongeacht voetbalervaring. De oudste deelnemer is 74 jaar, maar leeftijd blijkt snel een bijzaak.

"Het sociale aspect is heel waardevol," zegt een van de deelnemers. "Even lekker bewegen én bijkletsen met mensen uit de buurt. Dat is goud waard."

Iedereen is welkom!

En wellicht kunnen voetbalverenigingen een mooie samenwerking opbouwen. Het is onderdeel van een bredere vitaliteitsaanpak in de gemeente, in samenwerking met Stip Heerde en lokale zorg- en welzijnsorganisaties. De insteek is helder: gezond ouder worden begint met in beweging blijven én verbonden zijn.

Wie benieuwd is, kan vrijblijvend meedoen op dinsdagochtend. De trainingen starten om 09.30 uur bij SEH aan de Veldkampseweg. De koffie staat klaar vanaf 09.00 uur en de eerste keer meedoen is gratis.