Ontdek, proef en ervaar wat voeding en leefstijl kunnen betekenen voor jou!

Kom naar de herstelondersteunende keuken van Korak. Ontdek, proef en ervaar wat voeding en leefstijl kunnen betekenen voor jouw herstel. Er ontstaat steeds meer besef over de impact van leefstijl op onze gezondheid. Maar waar moet je nou eigen beginnen? En wat is nou eigenlijk een gezonde leefstijl? En hoe pas je dat nou toe in jouw persoonlijk dagelijks leven? Tijdens deze workshop krijg je antwoord op al deze vragen. We gaan koken, proeven, ervaren, plezier maken en verbinden. Samen met de andere deelnemers verzorg je een vitale en lekkere warme lunch.
Je gaat naar huis met een goed gevulde buik én handvatten om zelf aan de slag te gaan.

Kijk voor meer informatie en/of aanmelden www.korak.nl/programma/heerde

Evenement is afgelopen.

Datum

donderdag 21 maart, 2024 van 10:30 tot 14:00

Locatie

Korak Herstelacademie Veldweg 6-B1 8181LR Heerde

Je mag Leonie het hemd van het lijf vragen over voeding, bewegen, ontspannen en stress. Dit doen we aan de hand van thema’s, filmpjes, samen oefenen, leren én ervaren. En vooral héél veel lekker gezond eten en veel proeven! Daarnaast, wellicht het allerbelangrijkste, we maken plezier. Uitgangspunt is dat iedereen mee kan doen. Dit aanbod is geschikt voor beginners én gevorderden. Iedereen die graag meer wil leren over de impact van leefstijl is van harte welkom. Ben je een kluns in de keuken? Kom vooral. Ben jij een ware keukenprins? Ook van harte welkom. Samen koken we een voedzame en lekkere lunch. De schijf van 5 staat centraal. Maar nog veel belangrijker… Jij kan starten op het niveau waar jij nu staat. Leonie motiveert je altijd om opzoek te gaan naar de eerste en haalbare stap om jouw leefstijl te verbeteren. Ook belangrijk, hiermee houd ze altijd rekening met elke budget.