Sociale contacten leggen en opfrissen

Misschien herkent u het wel, na een scheiding, verhuizing, verlies van een partner, chronische ziekte of na uw pensioen kan uw wereld er ineens heel anders uitzien. U heeft minder mensen om u heen, u zit misschien vaker alleen. Herkenbaar? Dan is deze bijeenkomst in de reeks ‘gezond ouder worden’ zeker geschikt voor u.

U bent welkom op 21 oktober 2021 bij Stip (Sportlaan 2 in Heerde). De bijeenkomst duurt van 14.00 tot 16.00 uur.

Een vaak gehoord advies bij alleen zijn of weinig contacten hebben is, ‘gewoon’ nieuwe contacten te leggen. Maar hoe doe je dat dan, en hoe fris je oude contacten weer op? Tijdens deze bijeenkomst geeft Optimaal Oud u praktische adviezen en bruikbare oefeningen om weer grip te krijgen op het leggen van sociale contacten en het weer opfrissen van de bestaande contacten. De bijeenkomst bestaat uit een gedeelte theorie, maar wij gaan vooral op interactieve wijze met elkaar aan de slag. Op deze manier kunt u na de bijeenkomst thuis het geleerde in de praktijk brengen!